કેવી રીતે Borodin ગુમાવી - સત્ય

તેમની પુત્રી કેસેની બોરોદિનાના જન્મ પછી ગંભીરતાપૂર્વક વજન ઘટાડવાની વિચારણા થઈ હતી. થોડા સમય પછી, તેમણે પુષ્ટિ આપી હતી કે કંઇ અશક્ય નથી. કેટલાંય કન્યાઓએ રિયાલિટી શો "ડોમ -2" થી કેવી રીતે પાતળા કેસેનિયા બોરોદિનાને તેનાથી વધુ ઇર્ષા કરવાનું શરૂ કર્યું.

જન્મ આપ્યા પછી બોરોદિનના વજનમાં જે આહારનો સમાવેશ થાય છે તે સમયગાળો 2 અઠવાડિયા છે. આ સમય દરમિયાન, તમે સરેરાશ 10 કિલોગ્રામ વજન ગુમાવી શકો છો. તે પોતે 12 કિલોગ્રામના પરિણામે ધરાવે છે. વજન ગુમાવવાની સંપૂર્ણ સત્ય, બોરોદિના વેબ પર લખેલા "મેજિક" ગોળીઓમાં નથી, અને તાજા કાકડીઓના ઉપયોગમાં - ઓછામાં ઓછા 4 ટુકડાઓ દૈનિક છે.

બોરોઇડિનના વજનમાં શું વજન ગુમાવ્યું છે?

ઝેનીયા બોરોદિનાનું આહાર મેનૂ એકદમ સરળ અને સસ્તું છે.

  1. નાસ્તા માટે તેમણે 2 કાકડીઓ અને કાળા બ્રેડનો ભાગ ખાધો.
  2. લંચ માટે - શાકભાજીમાંથી સૂપ (અઠવાડિયામાં 2 વખત - બાફેલી દુર્બળ માંસ), કાકડીના કચુંબર, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુના રસ સાથે પીતાં.
  3. રાત્રિભોજન માટે - તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુના રસ સાથે પીરસવામાં આવતા કાકડીના સલાડની સેવા.

જો નિયમિતપણે જિમની મુલાકાત લેવાની કોઈ શક્યતા ન હોય તો, વધુ ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો - નૃત્ય કરો, સીડી ચઢી જાઓ, તાજી હવામાં જવું, તરી કરો. ચળવળ વિના, ન તો વજન નુકશાન કે આરોગ્ય હાંસલ કરવું મુશ્કેલ છે.

આ ખોરાક પર વજન ગુમાવવા માટે નિયુક્ત ખોરાક ઉપરાંત જરૂરી છે, તમારે દરેક સવારે enemas કરવું જ પડશે ખોરાક છોડ્યા પછી, ઉચ્ચ કેલરી ભોજન પર ઢળતા વગર, ખોરાક પર સખત મોનિટર કરવું અગત્યનું છે.

કાકડીઓ 95% પાણી છે. અને આ લીલા વનસ્પતિનો રસ એન્ઝાઇમ ધરાવે છે, જેનો પ્રોટીન ખોરાક વધુ સારી રીતે શોષાય છે તે માટે આભાર. વધુમાં, કાકડી એક ઉત્તમ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, રેચક અને choleretic અસર આપે છે. ફાઇબર , જે આ ફળોમાં સમાયેલ છે, આંતરડાના મોટર કાર્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે. વધુમાં, કાકડી મોટા પ્રમાણમાં વિટામીન અને વિવિધ ખનિજ મીઠાંઓ સાથે શરીરને પ્રદાન કરે છે, જે રક્તવાહિની તંત્રના કામ પર લાભદાયી અસર કરે છે. આવા નોંધપાત્ર ગુણોને કારણે, આ લોકપ્રિય વનસ્પતિ એ આહાર પોષણમાં અનિવાર્ય ઉત્પાદન છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, તમે Borodino ખોરાક પર વજન ગુમાવી શકે છે, જો કે તમે હકીકત એ છે કે કાકડી, નાઈટ્રેટ સાથે સંતૃપ્ત, કોઈપણ સારા નથી કરશે ધ્યાન આપવું જોઇએ. તેથી, કાકડીઓના ઉપયોગ પર આધારીત એક ખોરાક સીઝનના પાલન માટે શ્રેષ્ઠ છે જ્યારે આ ફળ કુદરતી રીતે પકવવું