જઠરનો સોજો સાથે આહાર - 5 કોષ્ટક

જઠરનો સોજો સાથે આહાર 5 મી કોષ્ટક અસરકારક છે, પરંતુ ખૂબ જ કડક રીતે જોઇ શકાય છે. તેને અસરકારક બનાવવા માટે, તમારે ખોરાકમાંથી ઘણાં સ્વાદિષ્ટ અને હાનિકારક ઉત્પાદનોને બાકાત રાખવાની જરૂર છે. ઉપયોગ સખત રીતે પ્રતિબંધિત છે:

આહાર કોષ્ટક 5 સાથે પાલન કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, ફક્ત વાનગીઓમાં દંપતી અથવા કૂક માટે રસોઇ કરવાની જરૂર છે. તમે ડેરી ઉત્પાદનો ખાઈ શકો છો, પરંતુ નાની માત્રામાં.

ડાયેટ ટેબલ નંબર 5 - દરેક દિવસ માટે મેનૂ

નીચેના ઉદાહરણથી, તમે બંને દર્દી દ્વારા પસંદ કરેલ ઉત્પાદનોને બાકાત અને ઉમેરી શકો છો. કેટલીક ભલામણો છે જે પૂર્ણ થવા જોઈએ: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 5-6 વખત સમારેલી ખોરાકના નાના ભાગનો ઉપયોગ કરો.

  1. નાસ્તા માટે, તમે ઓછી ચરબીવાળા કુટીર ચીઝ , મધ સાથે અનુભવી શકો છો. બીજો વિકલ્પ: દૂધ પર ઓટમીલ રસોઇ કરવા, ચા પીવા માટે.
  2. બેકડ સફરજન ખાવા માટે બીજા નાસ્તો માટે
  3. બપોરના સમયે, તમે તમારી કલ્પનાને બતાવી શકો છો અને આ સમયગાળા માટે તમે જે વાનગી અને સૂપ ઇચ્છતા હો તે વાનગીઓનો ફાયદો ઉઠાવી શકો છો. તે ફળ અથવા વનસ્પતિ સૂપ, બાફેલી મરઘાં માંસ, ગોમાંસ વાપરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી યોગ્ય બિયાં સાથેનો દાણો અથવા ચોખાના porridge. તમે ફળનો મુરબ્બો સાથે પી શકો છો.
  4. બપોરે નાસ્તામાં ગુલાબના હિપ્સ પીવે છે.
  5. રાત્રિભોજન માટે તમે માછલી સાથે છૂંદેલા બટાકાની ખાશો અને ચા સાથે પનીર ખાઈ શકો છો.

યકૃત માટે ડાયેટ ટેબલ 5

વિવિધ યકૃતના રોગો ધરાવતા લોકો માટે, નિષ્ણાતો ઘણીવાર આહાર 5 નો ઉપયોગ કરવા માટે સૂચવે છે, કારણ કે તે જેઓ હેપેટાયટિસ, પૉલેસીસેટીસ , પિત્તાશય રોગ ધરાવતા લોકો માટે ઉપયોગી છે. આવા આહારમાં પ્રોડક્ટ્સ હલચલ અસરને વધારવા અને સ્વાદુપિંડ પર ઉત્તેજિત અસર માટે એકમાત્ર પસંદ કરવામાં આવે છે.

આવા આહારમાં, આકસ્મિક રીતે, જેઓ વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છે છે. આવા આહારમાં વધુ વજન બચશે