વજન ગુમાવવાનો સ્વપ્ન જે ઘણી સ્ત્રીઓ દહીં સાથે કાચા બિયાં સાથેનો દાણો લાભ અને હાનિ વિશે જાણવા માંગો છો. આ એકદમ લોકપ્રિય રેસીપી છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, ચાલો હજુ પણ ધ્યાનમાં લેવું કે કયા પદાર્થો તૈયાર ડીશમાં છે.
કાચા બિયાં સાથેનો દાણો માટે શું ઉપયોગી છે, દહીં ભરવામાં?
દહીં સાથે કાચા બિયાં સાથેનો દાણો ફાયદા વિશે બોલતા, આ વાનગી દરેક ઘટક રચના વિશે જણાવ્યું હતું કે, જોઈએ.
બિયાં સાથેનો દાણોની રચનાને અનન્ય કહી શકાય, આ પ્રોટીનની માત્રા ખરેખર મોટી છે તે હકીકત હોવા છતાં, આ ગ્રંથોમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો ઉપયોગ થતો નથી. કર્પોટમાં પોટેશિયમ, આયર્ન, ચયાપચય અને સી, કોબાલ્ટ, કોપર અને બોરોન પણ શામેલ છે. આ તમામ ટ્રેસ તત્વો માત્ર હિમોગ્લોબિન વધારવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ લોહીનું દબાણ અને કોલેસ્ટ્રોલ પણ ઓછું કરે છે.
કેફિરમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને વિટામીન બી અને એનો સમાવેશ થાય છે. આ ખાટા દૂધનું ઉત્પાદન શરીરમાંથી સ્લૅગ્સ અને હાનિકારક તત્ત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પાચન પ્રક્રિયાઓને સ્થાપિત કરવામાં સહાય કરે છે.
સંયોજનમાં, આ ઉત્પાદનો શરીરમાંથી ઝેર અને ઝેર દૂર કરવા અને ચયાપચયની નિયમન માટે મદદ કરે છે , અને તે જ સમયે શરીરને વિટામિન્સ અને જરૂરી ટ્રેસ તત્વો સાથે સંક્ષિપ્ત કરે છે. કેફિર સાથે કાચા બિયાં સાથેનો દાણો ઘણા કન્યાઓ દ્વારા વજન ગુમાવવા માટે વપરાય છે કે શા માટે છે.
એક વાનગી તૈયાર કરવા માટે તમારે માત્ર 1 કપના અનાજની જરૂર છે, જે 0,5 એલ આથો દૂધની પેદાશને રેડશે અને રાત્રે સૂઈ જશે. સવારે, ½ રાંધેલા "અનાજ" ખાવામાં આવે છે, અને સાંજે બાકીનો ભાગ. માત્ર 10 દિવસમાં છોકરી જોશે કે તેના વજનમાં ઘટાડો થયો છે, અલબત્ત, બપોરના સમયે તે પોતાની જાતને "કેકના અડધો ભાગ ખાઈ શકશે નહીં" આ સમય પછી, નિષ્ણાતો આ જ સમયગાળા માટે બ્રેક લેવાની ભલામણ કરે છે, જે પછી કોર્સ પુનરાવર્તન થઈ શકે છે. યાદ રાખવું એ યોગ્ય છે કે આવા ખોરાકનો ઉપયોગ પાચન તંત્રના રોગોથી થતો નથી, ઉદાહરણ તરીકે, જઠરનો સોજો, અલ્સર, કોલેથિટિસ.