ચિકન ઉકાળવા એ એક ઉપયોગી આહાર પ્રોડક્ટ છે જે લોકો પરેજી પાળનારા લોકો દ્વારા મોટા જથ્થામાં ખાઈ શકાય છે. અને વિવિધ પ્રકારના સંતૃપ્ત માંસનો સ્વાદ બનાવવા માટે, સૉસ અથવા તાજા શાકભાજીની સેવા આપે છે. ચાલો તમારી સાથે વિચાર કરીએ કે કઈ રીતે દંપતિ માટે શાકભાજી સાથે યોગ્ય રીતે ચિકન રાંધવું.
ઉકાળવા શાકભાજી સાથે ચિકન રેસીપી
ઘટકો:
- ચિકન સ્તન - 300 ગ્રામ;
- ફ્રોઝન મકાઈ - 100 ગ્રામ;
- શબ્દમાળા બીજ - 100 ગ્રામ;
- લીલા વટાણા - 100 ગ્રામ;
- ગાજર - 1 ભાગ;
- મસાલા
તૈયારી
ચિકન ટુકડાઓના તૈયાર ભાગો સ્ટીમર્સના જાળી પર મૂકે છે, મસાલા સાથે છંટકાવ, લોખંડની જાળીવાળું ગાજર, મકાઈ, લીલા કઠોળ અને લીલા વટાણા સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. અમે તમારા ઉપકરણના મોડેલ અને ખોરાકની માત્રાના આધારે, 20 થી 30 મિનિટ માટે વાનગીને રાંધીએ છીએ.
શાકભાજી સાથે સ્ટીમરમાં ચિકન
ઘટકો:
- ચિકન પૅલેટ - 500 ગ્રામ;
- પનીર - 100 ગ્રામ;
- ટમેટા - 1 પીસી.;
- ખાટા ક્રીમ;
- બલ્બ - 1 ભાગ;
- બટાકાની - 4 પીસી.;
- બલ્ગેરિયન મરી - 1 પીસી.
- ગાજર - 1 ભાગ;
- કોબી - 250 ગ્રામ;
- શબ્દમાળા બીજ - 200 ગ્રામ;
- પાણી - 1 વસ્તુ;
- મસાલા;
- ગ્રીન્સ.
તૈયારી
બટાકા, ડુંગળી, ગાજર, કોબી, બલ્ગેરિયન મરી સાફ કરવામાં આવે છે, સમઘનનું કાપીને અને મલ્ટીવાર્કા-સ્ટીમરમાં થોડું તેલ સાથે મૂકવામાં આવે છે. પછી પોડ બીજ ઉમેરો, સ્વાદ માટે મીઠું ઉમેરો, મસાલા સાથે મોસમ, મિશ્રણ અને પાણી રેડવાની છે. ચિકન પેલેટ નાની ટુકડાઓમાં કાપીને, મસાલાઓ સાથે છંટકાવ અને કન્ટેનર-સ્ટીમરમાં મૂકવું, તેલથી તેલ ચડાવેલું. ખાટા ક્રીમ સાથે પટલનો કાપી, દરેક ભાગ પર ટમેટા એક ટુકડો મૂકી અને ચીઝ એક સ્તર. અમે મલ્ટિવાર્કમાં કન્ટેનર સ્થાપિત કરો, ઢાંકણને બંધ કરો અને તૈયાર સંકેત સુધી "પ્લૉવ" મોડમાં વાનગી તૈયાર કરો.
શાકભાજી સાથે મલ્ટિવાર્કેટમાં દંપતિ માટે ચિકન
ઘટકો:
- ચિકન સ્તન - 4 પીસી;;
- સોયા સોસ - 50 મિલી;
- શુષ્ક લસણ - 1 ચમચી;
- મસાલા
તૈયારી
તેથી, ચિકન સ્તન ધોવાઇ, સૂકવી, ફિલ્મ અને સ્કિન્સ કાપી છે. તે પછી, થોડું મરી અને મીઠું સાથે તેમને સળીયાથી. હવે પકવવા માટે બેગ લો, તેમાં સોયા સોસ રેડવું, લસણ અને સીઝનીંગને આવરે છે અને ચિકન સ્તનો મૂકે છે. મલ્ટીક્વાર્કના રૂપમાં, અમે થોડા ચશ્મા પાણી રેડવું, ચિકન ફેલાવો, "સ્ટીમ રસોઈ" મોડ અને સમય સેટ કરો - 40 મિનિટ માટે. જલદી તમે સિગ્નલ સાંભળો, હિંમતભેર માંસ લઈ લો, એક સુંદર વાનગી પર તૈયાર ટેન્ડર ચિકન ફેલાવો અને ગરમ માંસની સેવા કરો, તાજા ઔષધિઓ, શાકભાજી અને ટોચથી આપણે પેકેજમાંથી તમામ સૉસ રેડવું!