કિસલ - કેલરીક સામગ્રી

કિસલ એક રશિયન પરંપરાગત વાનગીઓ છે, જેનો ઇતિહાસ સદીઓથી અંદાજ છે. આ પીણુંના ઉચ્ચ પોષક અને કેલરી મૂલ્ય તેમાં સ્ટાર્ચની હાજરીને કારણે છે. જેલીમાં , તેની તૈયારી માટે વપરાતા ઘટકોના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મો સંપૂર્ણપણે સાચવેલ છે. પેપ્ટીક અલ્સર બિમારીઓ ધરાવતા લોકો, જઠરનો સોજો સાથે અને હોજરીનો રસ વધતા સ્ત્રાવના કારણે ડોકટર જેલી ખાવા માટે ભલામણ કરે છે. મસાલેદાર ખાદ્યને લીધા બાદ તેમને પીવા દેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ઉત્તેજિત કરે છે, કારણ કે ચુંબનના ચીકણું માળખાનું આભાર, તે પેટની દિવાલોને ઢાંકી દે છે, નુકસાનથી તેમને રક્ષણ આપે છે અને સામાન્ય રીતે તેની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. કિસલ એક વાનગી છે જે તમને સારા સ્વાસ્થ્ય અને આનંદ આપશે!

ઓટના લોટની કેલરિક સામગ્રી

પ્રાચીન રસ ઓટમૅલના સમયમાં પણ જાણીતા સૌથી ઉપયોગી છે. તેની રચનામાં ફાઇબર છે , જે શરીરમાંથી હાનિકારક અને ઝેરી પદાર્થોના ઉત્સર્જનમાં વેગ આપે છે, જે ચયાપચયની ક્રિયાઓ સક્રિય કરે છે, જે પાચનમાં સુધારો કરે છે. ઓટમીલના નિયમિત ઉપયોગ સાથે, જેમ કે રોગને ડિસ્બેટીરોસિસ તરીકે, તમે સામનો કરતા નથી. તેની ચીકણું સુસંગતતા પેટની દિવાલો ઢાંકી દે છે, તેની પાસે હીલિંગ અસર છે. ઓટ જેલી ખનિજોમાં સમૃદ્ધ અને તત્વો, વિટામિન્સ અને એમિનો એસિડ ટ્રેસ. માનવ પ્રતિરક્ષા પર, તે તરફેણમાં કાર્ય કરે છે, અને જેલીની 100 ગ્રામની કેલરી સામગ્રી 100 કેસીએલ છે.

દૂધની કેલરી સામગ્રી જેલી

દૂધની જેલી ખૂબ જ ઉપયોગી છે જેમાં નાના બાળકોના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે, કારણ કે તેના લાભો સ્પષ્ટ છે. દૂધ પોતે જ ઉપયોગી પદાર્થોની ભંડાર છે, અને તેમાંથી જેલી, અલગ ચીકણું માળખું, પેટ માટે ઉપયોગી છે. તે તેના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ઢાંકી દે છે, પેટની ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે અને પીડા થાવે છે. જેલીના 100 ગ્રામની કેલરીની સામગ્રી દૂધને આધારે અલગ અલગ હોય છે, જેનો ઉપયોગ થાય છે તેની તૈયારી તેથી, સ્કિમ્ડ દૂધમાંથી જેલીની કેલરી સામગ્રી 79 કેસીએલ છે અને સમગ્ર દૂધમાંથી - 117 કેસીએલ.

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની માંથી જેલી ના કેલરિક સામગ્રી

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ચુંબન, એક સુખદ સુવાસ અને સ્વાદ ઉપરાંત, ઉપયોગી અને પોષક ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે વિવિધ બેરી અને બટાટા સ્ટાર્ચના આધારે તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ પીણું ઘણીવાર મીઠા હોઈ બહાર વળે છે, પરંતુ તેની કેલરી સામગ્રી તે મહાન નથી. તેનો ઉપયોગ લગભગ દરેક જણ દ્વારા કરી શકાય છે, જેમાં નાના બાળકોનો સમાવેશ થાય છે. રચના પર આધાર રાખીને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની માંથી જેલીની કેરીરિક સામગ્રી, 54-59 કેસીસી દીઠ 100 ગ્રામની મર્યાદામાં બદલાય છે.