બીટ્સ એક ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ રુટ પાક છે, જે વિટામિન્સ અને પોષક દ્રવ્યોમાં સમૃદ્ધ છે. તે રક્તવાહિનીઓ, હૃદયના કામમાં સુધારો કરે છે, હિમોગ્લોબિન ઉભું કરે છે. ઘણા ઘરદાતાઓ રસોઈ સલાડ અને અન્ય વાનગીઓ માટે આ વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરે છે. અને કેવી રીતે ઝડપથી કઠોળને રાંધવા, હવે અમે તમને કહીશું
કેવી રીતે ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ beets રસોઇ કરવા માટે?
ઘટકો:
- મધ્યમ સલાદ - 3 પીસી.;
- પાણી;
- લીંબુનો રસ - 10 મી.
તૈયારી
તેથી, અમે નાના કદની રુટ પાક પસંદ કરીએ છીએ, અમે તેને ધોઈએ છીએ અને તેમને ટુકડાઓમાં કાપીએ છીએ. અમે બીટરોટને સોસપેનમાં ફેલાવીએ છીએ અને તેને પાણીથી ભરો છો. અમે વાનગીઓને મધ્યમ આગમાં મોકલીએ છીએ, તેને ઢાંકણ સાથે આવરે છે અને લગભગ એક કલાક માટે વનસ્પતિને રાંધવા. રાંધવાના સમયે સલાદ માટે તેના સમૃદ્ધ બર્ગન્ડીનો દારૂ રંગ ગુમાવી નથી, થોડું લીંબુનો રસ ઉમેરો. રેડીનેસ નીચે પ્રમાણે ચકાસાયેલ છે: તીક્ષ્ણ પદાર્થ સાથે બીટને છંટકાવ કરો અને જો ફળ નરમ હોય, તો પછી નરમાશથી પ્રવાહીને ડ્રેઇન કરો અને તેના હેતુવાળા હેતુ માટે રાંધેલા બીટનો ઉપયોગ કરો.
એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં સંપૂર્ણ બીટનો કંદ રસોઇ કેવી રીતે ઝડપથી?
ઘટકો:
- બીટ્સ - 355 ગ્રામ;
- પાણી
તૈયારી
શાકભાજી સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ, પૂંછડીઓ દૂર નથી. પોટમાં, પાણી રેડવું, તેને ઉકળવા ગરમ કરો અને કાળજીપૂર્વક રુટ ડૂબવું. ગરમી ઘટાડો અને લગભગ એક કલાક માટે રાંધવા. તે પછી, સૂપ ધીમેધીમે સૂકવવામાં આવે છે, અને રુટને પ્લેટ પર નાખવામાં આવે છે અને રેફ્રિજરેટરમાં તેને 15 મિનિટ સુધી દૂર કરે છે.
કેવી રીતે ઝડપથી માઇક્રોવેવ માં beets રાંધવા માટે?
ઘટકો:
- સલાદ - 3 પીસી.;
- પાણી - 2 લિટર.
તૈયારી
અને અહીં બીજી એક ઝડપી રીત છે, કેવી રીતે પાણીમાં બીટ કૂકવા. રુટ પાકો કાદવમાંથી સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ ગયા છે, અમે ઊંડા ચીસો બનાવીએ છીએ, તેમને એક ગ્લાસના પાત્રમાં મૂકીએ છીએ, તેમને પાણીથી ભરો અને તેમને માઇક્રોવેવ ઓવનમાં મુકો. 800 વોટની ડિવાઇસ પાવર પર ઇન્સ્ટોલ કરો. અને 10-12 મિનિટ માટે ટાઇમર ચાલુ કરો. શ્રાવ્ય સિગ્નલ પછી, અમે શાકભાજીની તૈયારી તપાસીએ છીએ અને તેમને કાળજીપૂર્વક બહાર કાઢો.
કેવી રીતે ઝડપથી મોટી બીટનો છોડ રસોઇ કરવા માટે?
ઘટકો:
- મોટા સલાદ - 1 પીસી.
- પાણી
તૈયારી
સંપૂર્ણપણે કોગળા અને beets સૂકાય છે. હવે અમે માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માટે એક વિશિષ્ટ વાનગી લઈએ છીએ, મૂળને કન્ટેનરના મધ્યમાં મુકો અને બાફેલી પાણીનો અડધો કપ ઉમેરો. ઢાંકણને આવરે છે અને કન્ટેનરને માઇક્રોવેવમાં મુકો. ઉપકરણને સંપૂર્ણ પાવર પર ઇન્સ્ટોલ કરો અને 7 મિનિટ માટે સમય સેટ કરો. બીપ પછી, ધીમેધીમે બીટને બીજી બાજુ પર ફેરવો અને બીજા 7 મિનિટ રાંધવા. પછી બંધ ઢાંકણાંની નીચે રેડવું, અને છરી અથવા કાંટો સાથે તત્પરતા તપાસો.