ઘણાં વર્ષોથી, ડૉકટરની ફુલમો સૌથી પ્રિય માંસની વાનગીઓમાંની એક છે. અમે તેને સવારે સલાડમાં ઉમેરીએ છીએ અને સવારમાં તેની સાથે ઇંડા અથવા સેન્ડવીચને રસોઇ કરીએ છીએ. તેથી, જેઓ તેમની આકૃતિનું પાલન કરે છે, નિરર્થક નથી તેઓ ડૉક્ટરની સોસેજમાં કેટલી કેલરીમાં રસ ધરાવે છે.
તેની રચનામાં હાજર ઘટકોને જોતાં, તમે આ પ્રોડક્ટ ડાયેટરીને કૉલ કરી શકતા નથી. જો કે, સમાન પ્રકારની અન્ય પ્રોડક્ટ્સ પૈકી, તે ડૉક્ટરના કેલરીના ફુલમોમાં છે જે ઓછામાં ઓછી રકમ છે.
ફુલમો માં કેટલી કેલરી?
આ પ્રકારની પ્રોડક્ટની મોટા ભાગાકારને ધ્યાનમાં રાખીને, સૌથી વધુ ગુણવત્તાવાળા અને સૌથી વધુ ઉપયોગી પસંદ કરવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે. અમારા શરીર માટે સૌથી "હાનિકારક" પીવામાં આવે છે અને ચટણી માંસ અને ચરબીમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેમની ઉર્જા મૂલ્ય સૌથી વધુ છે. અને આવા ફુલમોમાં કેટલી કેલરી પર ધ્યાન આપતા - 100 થી 400 ગ્રામ ઉત્પાદન દીઠ 100 કિલોગ્રામ કેલરી, તે આહાર ખોરાકના આહારમાં તેને શામેલ કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.
સ્વાસ્થ્ય માટે ઓછું ખતરનાક એ ડૉક્ટરની ફુલમો ગણવામાં આવે છે, કેલરીની સામગ્રી ઘણું ઓછું હોય છે - પ્રોડક્ટની 100 ગ્રામ દીઠ 256-260 કેસીસી. તે માંસ અને ઓછી ચરબીવાળી પોર્કના નાજુકાઈના માંસમાંથી બનાવવામાં આવે છે, મસાલા, ઇંડા અને દૂધના પાઉડરને ઉમેરા સાથે, તેથી, સ્વાદના ગુણો ઉપરાંત, તે ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો ધરાવે છે. ડૉક્ટરની સોસેજનું પોષણ મૂલ્ય એ છે: 12.8 ગ્રામ પ્રોટીન; 22.2 ગ્રામ ચરબી અને 1.8 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ છે, જેનો અર્થ એ છે કે જ્યારે વજન ઘટાડવું, તો તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.
અમે બધા "વેરન્કા" - આ સોસેઝના ઓછામાં ઓછા હાનિકારક વિકલ્પ છે. તે કુદરતી કતરણ, મસાલા, અને ક્યારેક સોયા સમાવેશ થાય છે. આને કારણે, બાફેલી ડૉક્ટરની સોસેજનું કેલરીફાઈ મૂલ્ય ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ 165 કેસીસી હોય છે. જો કે, તેમ છતાં, લોકોએ આ ઉત્પાદનને સામાન્ય બાફેલી માંસ સાથે બદલીને, અથવા અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર પોતાને બગાડવા દ્વારા તેને છોડી દેવા માટે વધુ સારું છે.