Kefir કારણ વગર વૃદ્ધાવસ્થા માટે ઉપચાર કહેવાય છે. તમે રાત્રે કીફિર પી શકો કે નહીં તે અંગે, વિખ્યાત લોકો વિવેચન કર્યું છે હજુ પણ બીજા મેનિકોવ દલીલ કરે છે કે આપણે પાચન સાથે સમસ્યાઓના કારણે વૃદ્ધ છીએ. અનિચ્છિત ખાદ્ય પદાર્થોના કારણે આંતરડામાં વિકાસ પામેલા સખ્તાઈ પ્રક્રિયાઓ ફક્ત આપણા સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પરંતુ દેખાવ પણ પ્રભાવિત કરે છે. ફરીથી અને ફરી, ડોકટરો અને પોષણવિદ્યાર્થીઓ અમને સાદા સત્યો અને માંગ પર પાછા ફરે છે કે લોકો યોગ્ય ખાય છે.
- કેફીર એવા લોકો માટે પણ ઉપયોગી છે, જેઓ તબીબી કારણોસર દૂધ સહન કરતા નથી.
- Kefir વિવિધ ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે
- તંદુરસ્ત દહીં સાથે તંદુરસ્ત પાચન છે.
ઉત્પાદનોની ગુણવત્તા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે. તદનુસાર, જે લોકો તંદુરસ્ત આહાર તેમના તમામ જીવનને જાળવી રાખવા માટે ટેવાયેલા છે, તેમની બધી જ કચરા સાથે જર્જરિત વૃદ્ધાવસ્થા દ્વારા ધમકી આપવામાં આવી નથી. શરીર વૃદ્ધ બનશે, તે કુદરતી પ્રક્રિયા છે. પરંતુ વૃદ્ધત્વ ગંભીર અવરોધો અને આંતરિક અવયવોના ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ નથી. સામાન્ય રીતે, અમારા આરોગ્ય અમારા ગ્લાસમાં છે દહીંમાં એક ગ્લાસ!
તે રાત્રે કીફિર પીવા માટે ઉપયોગી છે?
હવે રાત્રે તમે કેટલી દહીં પી શકો છો તે વિશે. એક ગ્લાસ પૂરતી છે કેટલાક માને છે - જેટલું "ફિટ" છે પ્રકાશ, સ્વાદિષ્ટ ખાટા દૂધ પીણું અસંખ્ય ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે સાંજે સાંજે કીફિરનો ગ્લાસ પીવા માટે પૂરતી છે, જેથી સવારે તમે આખા દિવસ માટે એક સુખદ હલકા અને ઊર્જાનો વિસ્ફોટ અનુભવશો.
જો તમે રાત્રે કીફિર લો છો, તો તમે વજન ગુમાવી શકો છો. સવારમાં બધા સ્લૅગ્સ શરીર છોડશે, પુનઃપ્રાપ્તિની એક કુદરતી પ્રક્રિયાનું સ્થાન લેશે, વજન પણ દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ ઉપવાસમાં તેટલું પીડાદાયક નથી. અસર માટે વજન ગુમાવવાથી તજ , ચમચી, મધ, લીંબુ અથવા અદલાબદલી આદુ (1 એચએલ) ની ચપટી એક ગ્લાસ ઉમેરી શકાય છે. તે સ્વાદની બાબત છે. એવું જણાયું છે કે આવી કુદરતી પૂરવણીઓ ચયાપચયની ક્રિયામાં સુધારો કરે છે. તેમ છતાં પોતે જ કેફેર તમામ બાબતોમાં સારું છે
કીફિરમાં રહેલા ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાને આભારી, તમે આંતરડાના ચેપી ચેપથી, જઠરાંત્રિય માર્ગ સાથે સમસ્યાઓ દૂર કરી શકો છો, ડાયસ્નોસિસ
- કેફિર શરીરમાં વધુ ઝડપથી દૂધ કરતાં શોષી લે છે.
- પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયામાં હોય તેવા લોકો માટે કેફિરની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- એક સુખદ પીણું બાળકો અને વૃદ્ધો માટે બંને ઉપયોગી છે. બાળકોના ખોરાકમાં કીફિર જીવનના સાતમા મહિના સુધી દેખાશે નહીં. નહિંતર, ત્યાં કોઈ પ્રતિબંધ નથી, અને દહીં સતત રાત્રે દારૂના નશામાં હોઈ શકે છે
ઉપયોગી કેફિર શું છે?
કેફિર ઉપયોગી છે કારણ કે:
- કચરોના ઉત્પાદનોને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે;
- પ્રતિરક્ષા ઉત્તેજિત;
- થાક અને લાગણી દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે;
- નર્વસ સિસ્ટમ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે;
- ઊંઘ સુધારે છે;
- એક સરળ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર છે;
- પાચન રસ ના સ્ત્રાવના પ્રોત્સાહન;
- તરસ છિપાવવી;
- કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે
શેલ્ફ જીવનના આધારે કેફિરના શરીર પર વિવિધ અસરો હોઇ શકે છે. તેથી, તે પારિવારીક છે:
- એક દિવસીય કેફિર (નબળા અસર સાથે, તે રાત્રિનો ઉપયોગ કરવા માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે);
- બે દિવસીય કેફિર (અસરની સરેરાશ ડિગ્રી સાથે);
- ત્રણ દિવસીય કેફિર (પર્યાપ્ત મજબૂત, તે ઝાડા સાથે મદદ કરે છે)
પીવાના લાંબા સમયથી વૃદ્ધત્વ વધુ પાચન રસ પેદા કરવા માટે મદદ કરે છે. પરંતુ કેટલાક "ગઇકાલે" કેફિરનો સ્વાદ ગમશે નહીં. પસંદગી તાજા ઉત્પાદન માટે આપવામાં આવે છે.
કેફિરને ગુણધર્મો દ્વારા પણ ઓળખવામાં આવે છે:
- બાયોકફિર (રાત્રે સ્વાગત માટે યોગ્ય);
- બીફિકફિર (બેક્ટેરિયાના સમૃદ્ધ સામગ્રી સાથે);
- બીફેડોક (પાચનતંત્રના ટોનિક વર્ક)
મને બીજું શું જાણવાની જરૂર છે?
? જો કોઈ કારણસર દહીં તમને અનુકૂળ ન હોય, તો પછી
ચામડી, વાળ અને નખની સ્થિતિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે મદ્યપાન દહીં ઉપયોગી છે. કેફિરથી, પણ ફૅશનનું શુદ્ધિકરણ કરો. ઘણી વખત કેફેર રાત્રે દારૂ પીતા હોય છે, તેથી બીજું કશું ખાતું નથી. ઉપચારાત્મક પીણું થોડા સમય માટે ભૂખ સંતોષવા સક્ષમ છે. અને પછી, ઊંઘી રહેવું, તમે રેફ્રિજરેટર વિશે વિચારવું અશક્ય છે.
તે શરીર પર કેફિરની સુખદ, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસરને ધ્યાનમાં રાખીને વર્થ છે. તેથી રાત્રે તમારે દહીં પીવો જોઈએ.
આ પીણાને વધારાની પ્રક્રિયાની આવશ્યકતા નથી - તેને ઠંડુ અથવા ગરમ કરવાની જરૂર નથી. રાત્રિના સમયે તે ઓરડાના તાપમાને કીફિર પીવા માટે ઉપયોગી છે.