આજે, ગુણવત્તાવાળા પાઈક ઇંડાને રાંધવામાં આવે છે, જેમ કે જૂના દિવસોમાં, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને વિવિધ અન્ય હાનિકારક તત્ત્વોના ઉમેરા વિના. આદર્શરીતે, સ્વાદિષ્ટની રચનામાં માત્ર કેવિઆર અને મીઠું શામેલ છે. રસોઈની આ પદ્ધતિ પાઈક કેવિઆરના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મોને સાચવે છે.
શરીર માટે પાઈક કેવીઅર માટે શું ઉપયોગી છે?
પ્રથમ સ્થાને પાઇક રો - એક મૂલ્યવાન ખોરાક પ્રોડક્ટ, પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ (28.4 ગ્રામ), પરંતુ ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રી (1.9 ગ્રામ) સાથે. કેવિઆરના વિવિધ પ્રકારની કેરોરિક સામગ્રી ઓછી છે - 131 કેલ્ક પ્રતિ 100 ગ્રામ, તેથી આ ઉત્પાદન તે લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ ખોરાક પર છે.
પાઈક કેવીઅરથી તૈયાર સેન્ડવીચ, કેનોપિસ અને ટેર્ટલેટ્સ માટે ભરણ કરી શકે છે, તે સોસ અને કચુંબર ડ્રેસિંગનો ભાગ હોઇ શકે છે. તે સારી રીતે શોષણ થાય છે, પરંતુ તે પાચન તંત્રને વધુ ભારતું નથી, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે.
પાઇક કેવિઆરના ઉપયોગને તેના વિસ્તૃત વિટામિન અને ખનિજ રચના (વિટામિન્સ એ અને ડી ફોસ્ફોરસ, આયર્ન , આયોડિન) માં આવરી લેવામાં આવે છે. ડોકટરો હેમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારવા અને ધોરણમાં લોહીનુ દબાણનું સ્તર જાળવી રાખવાની ક્ષમતાની સૌથી વધુ પ્રશંસા કરે છે.
પાઈક કેવિઆરના અન્ય અમૂલ્ય ઘટક બહુઅસંતૃપ્ત ઓમેગા -3 એસિડ છે. ખોરાકમાં આ ઘટકની અછતથી એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને ઓન્કોલોજીના વિકાસમાં તેમજ શરીરમાં ઝડપથી વૃદ્ધ થવાનું કારણ બની શકે છે.
કાચી રો એ પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, તેથી તેને મોસમી શરદીના સમયગાળા દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.દરેક વસ્તુ ઉપરાંત, પાઇક કેવિઆઅર એક માન્ય સંભોગ ઉગાડવામાં આવે છે. તે રોમેન્ટિક રાત્રિભોજન માટે વાનગીઓની રચનામાં શામેલ કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, પાઇક કેવિઆર જીવનશક્તિમાં વધારો કરવા માટે યોગદાન આપશે, અને રોમેન્ટિક સાંજે ચાલુ રાખવું ચોક્કસપણે પ્યારું કૃપા કરીને કરશે
પુરુષો માટે, પાઈક રો ઉંદરી માટે ઉપાય તરીકે રસપ્રદ રહેશે. માનવતાના અડધા ભાગમાં હેર નુકશાન ઘણી વખત અગત્યના પદાર્થોના અભાવને કારણે છે જે પાઇક કેવિઅર ભરવા માટે મદદ કરશે. આ જ ઘટકો ચામડીના ઉપચાર અને જુસ્સામાં ફાળો આપે છે, તેથી સ્ત્રીઓને આ પ્રકારની સ્વાદિષ્ટ જરૂર છે.
તેની બધી ઉપયોગિતા માટે, પાઇક કેવિઆર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ ઉત્પાદનના વધુ પડતા વપરાશ સાથે અને તેના કેટલાક ઘટકોની અસહિષ્ણુતા સાથે શક્ય છે.