સ્કેમર્સ ઝુકાવતા નથી: ફક્ત આગામી તારો વજન ગુમાવશે, ઇન્ટરનેટ પર ખોટા "સ્ટાર બ્લોગ્સ" અને "સેલિબ્રિટી છપાયેલો" ફેલાવે છે, જેમાં મીડિયા વ્યક્તિ કથિત એક ચમત્કાર ઉપચારની બોલી શકે છે. એક નિયમ તરીકે, આ સાઇટ પર તુરંત જ તમે ઓર્ડર કરી શકો છો (અને સસ્તી નહીં!) આ ઉત્પાદન હવે સ્કેમર્સ " પેલિયાગિયાથી " સ્લિમિંગ માટે બૅડ્સ , તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ચ્યુઇંગ ગમ વેચવા પર કમાણી કરે છે.
વજન ઘટાડવાની પદ્ધતિ પેલેગિયા - સ્કૅમર્સનો એક પ્રકાર
વાસ્તવમાં, પેલેગિયાએ કોઈ પણ ચ્યુઇંગ ગમ, કોઈ ઉમેરણો, આહાર પૂરવણી અથવા અન્ય કોઈ ઉપચારનો ઉપયોગ બિનઅસરકારક સ્લિમિંગ પ્રોડક્ટ્સના કોઠાસૂઝ ધરાવનાર વેચનાર દ્વારા કર્યો નથી.
પરંતુ તમારે ફક્ત વિશ્વસનીયતા માટેની માહિતીને તપાસવાની જરૂર છે, અને સ્કૅમર્સની તમામ દલીલો સાબુ બબલ જેવા વિસ્ફોટ કરે છે ગાયકની સત્તાવાર વેબસાઇટ (http://www.pelagea.ru/) પર તે લખેલું છે:
"ધ્યાન આપો! દરેક વ્યક્તિ જે વજન ગુમાવે છે!)) પોલીનાની બદલાયેલી છબીના સંબંધમાં, માનવામાં આવે છે કે પોલિના વ્યક્તિ તરફથી પ્રકાશનો છે - કેટલીક પ્રોડક્ટ્સની વાર્તાઓ. કોઈ પેલેગેએ કોઈ બેરી, ઝેર, મશરૂમ્સ અને અન્ય ડાયેટરી પૂરકો લીધો નથી !! આ ભંડોળની તરફેણમાં કોઈ ઇન્ટરવ્યૂ નહોતો આપ્યો! કોઈ ભંડોળ ઇન્ટરનેટ પર નહીં! જાગ્રત રહો - તમે ઉછેર કરી શકો છો! દરેક વ્યક્તિ જે વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છે છે, પેલેગિયા તરફથી સલાહ યોગ્ય ખોરાક છે. "
ઇન્ટરનેટ પર તમને જે માહિતી મળે છે તેની તપાસ કરો. વધુમાં, હવે લગભગ દરેક તારાની કોઈ પણ સામાજિક નેટવર્કમાં સત્તાવાર વેબસાઇટ અથવા પૃષ્ઠ છે.
વજન નુકશાન પહેલાં પેલેગિયાનું વજન કેટલું વજન હતું?
પેલેગિયા તેના જીવનનો શો બનાવવાનું પસંદ નથી, તેથી શરૂઆતમાં તેનું વજન કેટલું વજન હતું, વજન ગુમાવ્યા બાદ પેલેગિયાનું વજન જાહેર થયું
પેલિયાગિયામાંથી સ્લિમિંગ માટે રેસીપી
પેલાગીયા ક્યારેય ફેલાતો નહોતો કે તે બદલવામાં એટલી ઝડપથી મદદ કરી હતી. તે કહેવું જરૂરી માનવામાં માત્ર એક જ વસ્તુ તે યોગ્ય ખોરાક ઉપયોગ થાય છે.
વજન નુકશાન અને વજન નિયંત્રણ માટે યોગ્ય પોષણના મૂળ સિદ્ધાંતો યાદ કરીએ:
- મીઠાઈનો સંપૂર્ણ ઇનકાર, ખાંડ (ફળ સિવાય);
- પકવવાનો ઇનકાર, લોટના વાસણો અને ઉત્પાદનો (પાસ્તા, ડમ્પલિંગ સહિત) અને બ્રેડ, અનાજ અને થૂલું સિવાય;
- ફેટ્ટી, તળેલા ખોરાક અને તેલ અને ચરબીનો વિપુલ વપરાશ, જ્યારે રસોઈથી ઇનકારથી ઇનકાર;
- લગભગ એક જ સમયે ભોજન 3 - 5 ના દિવસે નાના ભાગમાં;
- ફળો અને શાકભાજીના ખોરાકમાં નિયમિત સમાવેશ;
- છેલ્લા ભોજન જોઈએ
સૂવાનો સમય પહેલાં 3-4 કલાક કરતાં વધુ અંત નથી.
આવા સિદ્ધાંતો માટે યોગ્ય ખોરાક બનાવવા માટે સરળ છે, અને ઉપરાંત, તે તદ્દન વિવિધ અને રસપ્રદ હોઈ ચાલુ કરી શકો છો ઉદાહરણ તરીકે:
- બ્રેકફાસ્ટ: શાકભાજી અથવા અનાજ સાથે ફળો, ખાંડ વિનાના ચા સાથે સ્ક્રેબ્લડ ઇંડા.
- બપોરના: વનસ્પતિ કચુંબર, પ્રકાશ ચિકન અથવા માછલી સૂપ.
- બપોરે નાસ્તો: દહીં અથવા દહીંનો એક ગ્લાસ.
- ડિનર: ચિકન, માંસ અથવા સીફૂડ સાથે વનસ્પતિ સ્ટયૂ
યોગ્ય પોષણના સિદ્ધાંતો પર ખાવું, તમે વાસ્તવમાં પેલગેયામાંથી સ્લિમિંગ રેસીપીનો ઉપયોગ કરશો - માત્ર વાસ્તવિક, સ્કૅમર્સ દ્વારા લાદવામાં નહીં.