પ્રવાહી ખોરાક

તીવ્ર માંદગી અથવા લાંબા સારવાર પછી, ડોકટરો દર્દીઓને એક પ્રવાહી સુસંગતતા સૂચવે છે. પાચનતંત્રને ક્ષણભંગુર ભારથી રાહત આપવા માટે આ કરવા માટે આપવામાં આવે છે, પરંતુ, પોષક તત્ત્વોમાં સજીવની અભાવને ભરવા માટે. કદાચ, પ્રવાહી પોષણના સમર્થકોએ હોસ્પિટલના મેનુમાંથી ઉદાહરણ લીધાં છે. ડોક્ટરો ભલામણ કરે તો, તે ઉપયોગી છે. અને રોગ પછી ઉપયોગી શું છે, લાગુ પાડી શકાય છે અને સ્વસ્થ

પ્રવાહી ખોરાક લેવો મોટેભાગે Fruitorianism નો ભાગ છે, અથવા કાચા ખાદ્યમાંથી પ્રાણાયડેન્યૂ સુધીનું સંક્રમણ છે. જો કે, આ સંક્રમણ દરમિયાન ઘણા લોકો અને "જ્યૂસ અને સોડામાં" રહે છે, કારણ કે તે સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે. પરંતુ તે સુરક્ષિત છે?

પ્રવાહી પોષણનું આહાર

તેથી, પ્રવાહી ખોરાકની ખ્યાલમાં નીચેના વાનગીઓ અને પીણાંનો સમાવેશ થાય છે:

1. બ્રોથ્સ (અલબત્ત, માત્ર વનસ્પતિ) - પ્રવાહી પોષણના સમર્થકો માને છે કે રાંધતી વખતે પ્રોડક્ટ્સ, કમ્પાઉન્ડ બ્રોથ્સ, તેમના તમામ ઉપયોગી ઘટકો આપે છે. સિદ્ધાંતમાં, પોષણશાસ્ત્રીઓ એવું કંઈક કહે છે - રસોઈ બટાકા વખતે, પોટેશિયમ બધા પોષાકમાં રહે છે, જ્યારે કોબી રાંધવામાં આવે છે - વિટામિન સી પાણીમાં વિસર્જન થાય છે, અને તેથી. એટલે કે, બ્રોથમાં ઉત્પાદનો પોતાને ખાલી થઇ જાય છે. એટલા માટે પોષણની આ પદ્ધતિ અને તેમને છૂટકારો મેળવવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે બધી વધારાની આંતરડામાં સડોના પ્રક્રિયાઓ તરફ દોરી જાય છે.
2. મોર્સ - પાણી અને રસનું મિશ્રણ, જે વિટામિન્સ અને સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની જાળવણી કરે છે, જ્યારે પાણીની એસિડિટીએ વધુ સારા માટે બદલતા હોય છે.
3. કવસ - મીઠું, ખાંડ, ખમીર વગર તૈયાર કરવામાં આવે છે. પ્રવાહી ખોરાકના ચાહકોના દ્રષ્ટિકોણથી, કેવ મૂળ ઘટકોને માત્ર સમૃદ્ધ બનાવતા, એટલે કે, શાકભાજી અને ફળો કે જેનાથી તેઓ રાંધવામાં આવે છે.
4. ડેરી ઉત્પાદનો પણ આ સિસ્ટમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે.
5. રસ અને સોડામાં - આ પોષણનો આધાર છે, જેઓ પ્રવાહી ખોરાક પસંદ કરે છે એવું માનવામાં આવે છે કે આ સ્વરૂપમાં બધા વિટામિન્સ, માઇક્રો અને મેક્રો ઘટકો શરીર દ્વારા વધુ અસરકારક રીતે શોષણ થાય છે.
6. પાણી - કોઈપણ રીતે તે વિના, ખાસ કરીને, આ ખોરાક વ્યવસ્થાના માળખામાં. પ્રવાહી ખોરાક, માત્ર પાણી પર આધારિત - આ પ્રાણને ખોરાક આપવાની પ્રારંભિક તબક્કા છે.

પરંતુ રસ અને બ્રોથની કેટલી ઉપયોગી પોષણ, તમે શરીરને કહો છો રોગ, તાકાતનો અભાવ અને ઘટાડો પ્રતિરક્ષા, અને ચામડીના છંટકાવ સાથે સરળ વાળ નુકશાન - અનિવાર્ય છે, તેમજ તે ખોરાકમાં સમાયેલ તે વિટામિનોનો અભાવ છે જેનાથી રસને સંકોચાઈ શકતા નથી.