લીલી ચા પીવા માટે કેવી રીતે?

આ સૌથી લોકપ્રિય પીણાં પૈકીનું એક છે, પરંતુ ખરેખર માનવ શરીરને માત્ર સારામાં લાવવા માટે, તમારે જાણવું જરુર છે કે લીલી ચાને કેવી રીતે પીવો નહિંતર, પીણું સ્વાદવિહીન કંઈક, અને તે પણ હાનિકારક માં ચાલુ કરશે

લીલી ચાનું યોજવું અને પીવું કેવી રીતે?

એક ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ પીણું તૈયાર કરવા માટે તમારે નીચેના કરવાની જરૂર પડશે:

1. માટી અથવા પોર્સેલેઇનના બનેલા બ્રૂઅર પહેલાથી જ તે આ સામગ્રી છે જે ગરમીને સારી રાખે છે, જે પીણું બનાવતી વખતે ખૂબ મહત્વનું છે.
2. સોફ્ટ પાણી (સારી બાટલીવાળા બાટલીમાં) લો અને તેને 95 ડિગ્રી સેલ્શિયસમાં ગરમી.
3. 1 ટીસ્પીના દરે ચાદાની ચા પાડો. 1 tbsp પર નહીં પાણી અને તે ઉકળતા પાણી સાથે રેડવાની છે.
4. પીણું 3-5 મિનિટ માટે ઉમેરાવું છે આપો.

હવે ચાની રીતે યોગ્ય રીતે પીવું તે વિશે વાત કરીએ. સૌપ્રથમ, તે તાજયુક્ત થઈ શકે છે, 1-2 કલાક પછી પીણું તેના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવે છે બીજે નંબરે, પથારીમાં જતા પહેલાં તે પીવું જરૂરી નથી, આ પીણું પીવું એ શ્રેષ્ઠ સમય સવારે હોય છે અને દિવસની મધ્યમાં, કેફીન લીલી ચામાં ઘણું બધું છે.

કેવી રીતે વજન ઘટાડવા માટે લીલી ચા પીવી?

વજન ગુમાવવા માટે, લીલી ચા પીવા માટે કેવી રીતે ભલામણ કરો, અને તેનો ઉપયોગ ડીંગોનાસ્ટેન્ટ સ્નાન બનાવવા માટે એક ઘટક તરીકે કરો. પીણું તરીકે, આ ચાનો ભોજન પહેલાં 20-30 મિનિટનો વપરાશ થવો જોઈએ, તેને ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ ઉકાળવામાં આવવો જોઈએ. જો જરૂરી હોય, તો તમે કપમાં 1 tsp ઉમેરી શકો છો. કુદરતી મધ, તે વિટામિન્સ સાથે શરીરને સંક્ષિપ્ત કરવામાં મદદ કરશે અને ભૂખ ના લાગણી ઘટાડશે. આ ચાને દિવસમાં 5-6 કપ કરતાં વધુ નહીં પીવા દેવાની છૂટ છે.

સ્નાન, યોજવું ચા અને 1 લિટર બનાવવા માટે. આ ટબ માં પીણું રેડવાની તમે 20 મિનિટ સુધી પાણીની કાર્યવાહી કરી શકો છો, પ્રવાહીનું તાપમાન આરામદાયક હોવું જોઈએ, હૂંફાળો હોવું જોઈએ, સ્નાન હૃદયના કામ માટે ખરાબ હશે.