વજન ઘટાડવા માટે તજ સાથે કોફી

કોઈપણ વાનગીમાં ઉમેરા તરીકે તજ, બધાથી ઉપર, ખાંડ વિના કરવું ચપળ માર્ગ છે. તજ કોઈપણ પીણું બનાવે છે, porridge, મીઠાઈ, કોઈક, મીઠી, મસાલેદાર, સુગંધી, આનંદી. અને ઘણા આહારમાં કોફીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, તેથી ખાંડ અને દૂધ વગર દુર્બળ કોફીનો આનંદદાયક તજ સાથે જોડવાનું સરસ નથી હોતું?

તજ સાથે કોફીના લાભો

વજન ઘટાડવા માટે તજ સાથે કોફીનો વપરાશ તમને ઘણા લાભો આપે છે:

• તમે પ્રમાણભૂત ઍડિટિવ્સ પર 50-70 કેસીએલ "કોફી" - ક્રીમ, દૂધ, ખાંડને "સાચવો"
• નીચા લોહીમાં શર્કરાનું, જેનો અર્થ છે, અને ભૂખ;
• તે કેક, મીઠાઈઓ, બાર અને બિસ્કિટ સાથે તજ બદલો, જે તમે ક્યારેય ખોરાક પર દોરવામાં કરતાં વધુ છે;
• તજ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે;
• ચરબી બર્નિંગ પ્રોત્સાહન;
• ઝેરી અને સ્લૅગ્સ દૂર કરે છે;
• પિત્તાશય, યકૃત અને કિડનીની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે;
• "સમસ્યા વિસ્તારોમાં" માં ચરબી સંચય અટકાવે છે

તજ સાથે કોફી - રસોઈ

વજન નુકશાન માટે તજ સાથે કોફી બનાવવા માટે રેસીપી ક્યારેય સરળ કરતાં વધુ છે. 2: 1 ના પ્રમાણમાં ટર્ક અને લોખંડની જાળીવાળું તજ ગ્રાઉન્ડ કૉફીને ભેળવી જરૂરી છે. આગ વળો, મિશ્રણ ગરમી, પાણી ઉમેરો. આગળ, કોફીને બોઇલમાં લાવો, તેને આગમાંથી દૂર કરો કપમાં અડધા કોફી રેડવું, પછી કોફીના બાકીના અડધા ભાગની ગરમી સાથે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો. આ માટે આભાર અમે માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત પીણું, પરંતુ એક મોહક કોફી ફીણ માત્ર વિચાર.

અન્ય પ્રસિદ્ધ મિશ્રણ તજ અને આદુ છે . બંને મસાલાઓ તેમના સક્રિય ચરબી બર્નિંગ ગુણધર્મો માટે પ્રસિદ્ધ છે, અને તે યોગ્ય રીતે સુસંગત છે.

વજન ઘટાડવા માટે આદુ અને તજ સાથેની કોફી સાથે જ કોફી સાથે તજ તરીકે જ સિદ્ધાંત તૈયાર કરવામાં આવે છે. ફક્ત શરૂઆતમાં ટર્કમાં જ તે પણ લોખંડના આદુને ઉમેરવા માટે જરૂરી છે.

લાલ ગરમ મરી ઓછી જાણીતી ચરબી બર્નર નથી. વધુમાં, તે પદાર્થ capsaicin સમાવે છે, જે ચયાપચય ના સામાન્યકરણ કારણે વજન ગુમાવી મદદ કરે છે.

હોટ મરી ભૂખને દબાવી દે છે, અને જો તમે તીવ્ર ચાહક ન હો, તો તમે તેને કેપ્સ્યુલ્સમાં ખરીદી શકો છો. પરંતુ માત્ર તીવ્ર સ્વાદને કારણે જ ભૂખ્યું નથી. ખૂબ મસાલેદાર પછી, અમે હંમેશા પાણી પીવું, જે પેટને વધુ ભરે છે, અને લાંબા સમય સુધી "ધરાઈ જવું" તરફ દોરી જાય છે.

ખોરાક દરમિયાન લેવાતી સિદ્ધિની સમજણ સાથે વજન ઘટાડવા માટે મરી અને તજ સાથેનો કોફી કરી શકાય છે. તદુપરાંત, તજ અને મરી તમારા પીણાને ખરેખર શુદ્ધ બનાવશે, મુખ્ય વસ્તુ તેને મરી સાથે વધુપડતું નથી, તે કુદરતી રીતે, ઓછી તજ હોવી જોઈએ. પરંતુ સૌથી ઉપયોગી વસ્તુ માપ સાથે પાલન છે. જો તમે આ ઉપયોગી સ્લિમિંગ કોફીના 10 કપ પીતા હોવ, તો તમારે ટૂંક સમયમાં એક કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવી પડશે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામે લડવું પડશે.