દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સૂકા ફળો ઉપયોગી છે. વધુમાં, જ્યારે તમે ખાવા માટે કંઈક કરવા માંગો છો, ઉચ્ચ કેલરી કૂકીઝને બદલે, તમારી પસંદગીઓને અંજીર, તારીખો, સૂકવેલા જરદાળુ અથવા પ્રોઇંટ્સ પર રોકવા વધુ સારું છે. તે રસપ્રદ છે, જે સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી સૂકા અંજીર છે તેનો વિષય જણાવે છે, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તે માત્ર નિર્ણાયક દિવસોમાં જ શરીર પર લાભકારક અસરો ધરાવે છે, પણ જ્યારે તમે ખોરાક પર જાઓ અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાકના ઉપયોગને મર્યાદિત કરવાનો નિર્ણય કર્યો.
સ્ત્રીઓ માટે સૂકવેલા અંજીર માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો અને મતભેદ
પ્રથમ સ્થાને, તે છોકરીના શરીરને આ સુંદર સુકા ફળ આપતા તમામ લાભો નોંધવા યોગ્ય છે. પ્રથમ, માસિક સ્રાવ દરમિયાન, રાસાયણિક ઘટકોનો સામાન્ય સંતુલન જાળવવા માટે ડૉક્ટરોને ત્રણ અંજીર ફળ ખાવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. આ તમામ શક્ય બને છે coumarin અને furokumarinu માટે આભાર, તેની રચના સમાવેશ થાય છે. તેઓ લોહીને નરમ પાડે છે અને પેલ્વિક અંગોમાં પીડાને દૂર કરે છે.
પણ, સૂકા અંજીર જ્યારે કોઈ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન બળતરા હોય ત્યારે વપરાય છે. વધુમાં, તે શરીરના પ્રતિરક્ષા ગુણધર્મોને ટેકો આપે છે.
લોહીની રચના પર લોહીની રચના પર ફાયદાકારક અસર પડે છે તેવા એનિમિયાથી પીડાતા લોકો માટે તે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વજન ઘટાડવાના સમયગાળામાં આ સ્વાદિષ્ટ પ્રોડક્ટના ઉપયોગ માટે, આ અંજીર ફાયબર અને ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે, જે આદર્શ રીતે આંતરડાને સાફ કરે છે, શરીરમાંથી 15% ઝેર દૂર કરે છે. વધુમાં, આ આહાર તંતુઓ કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરે છે,
હવે ચાલો મતભેદોને પસાર કરીએ:
- વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા, અંજીર માટે એલર્જી;
- ફળોના દુરુપયોગમાં ખોરાકની માતા બાળકના પેટને અસ્વસ્થ કરી શકે છે;
- ફરી, ધોરણ કરતાં વધુ અંજીર ખાવાથી, રક્ત ખાંડ વધે છે.