બાળકો માટે prunes ઓફ ફળનો મુરબ્બો

તરીકે ઓળખાય છે, prunes ખૂબ જ ઉપયોગી સૂકા ફળ છે, જે ઉત્તમ સ્વાદ ગુણો ધરાવે છે, અને બાળકના શરીર પર ઉપચારાત્મક અસર પણ છે. ઘણા પેડિયાટ્રીસિયન્સે આઠ મહિનાની વયના બાળકોને પ્રતિસાદ આપવાની ભલામણ કરી છે, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ તાજા ફળ નથી ત્યાં

એક બાળક માટે prunes ઓફ ફળનો મુરબ્બો માટે ઉપયોગી છે શું?

પ્રથમ સ્થાને, પ્રોઇંટ્સનો ફળદ્રુપતા કબજિયાત માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે, જે ઘણીવાર જઠરાંત્રિય માર્ગની સમસ્યાઓના કારણે જીવનના પ્રથમ વર્ષનાં બાળકોમાં થાય છે. આંતરડાની પેરિસ્ટાલિસિસમાં સુધારો કરવા ઉપરાંત, આ ફળદ્રુપતા એ, સી, બી, તેમજ સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને લોખંડના જૂથોના ખાસ કરીને મૂલ્યવાન વિટામિન્સ સાથે બાળકને સમૃદ્ધ બનાવશે.

કેવી રીતે બાળકો માટે prunes ઓફ ફળનો મુરબ્બો રસોઇ કરવા માટે?

ઘટકો:

તૈયારી

પ્રયુઓને પૂર્વ-સૉર્ટ કરાવવું જોઇએ અને ઘણી વખત ગરમ પાણીમાં સારી રીતે સફાઈ કરવી જોઈએ. પછી એક દંતવલ્ક શાક વઘારવાનું તપેલું માં prunes મૂકી, ખાંડ સાથે આવરી અને ગરમ પાણી રેડવાની વેલ મિશ્ર ઘટકો આગ પર મૂકવામાં. કમ્પોટ ઉકળે જલદી ગરમીને ઘટાડવી અને 15-25 મિનિટ માટે રસોઇ કરવી જરૂરી છે. ઠંડું પીવું અને તમે બાળકને આપી શકો છો

તે નોંધવું જોઇએ કે prunes એક સુંદર મીઠી સૂકા ફળ છે, જેથી તમે ખાંડ વગર ફળનો મુરબ્બો તૈયાર કરી શકો છો.

Prunes અને સૂકા જરદાળુ ઓફ ફળનો મુરબ્બો માટે રેસીપી

જરૂરી ઘટકો:

સૂકાયેલી જરદાળુ અને પ્રકીન્સ સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ જોઈએ, પછી લગભગ 1 કલાક માટે પાણીમાં soaked. ઠંડા પાણી સાથે આગ દંતવલ્ક શાક વઘારવાનું તપેલું મૂકો. જ્યારે પાણી ઉકળે છે, લગભગ 15-20 મિનિટ માટે નરમ પડ્યો ત્યાં સુધી એક શાક વઘારવાનું તપેલું અને ઉકળવા તમામ ઘટકો મૂકો. પછી તાણ, ઠંડી અને પીણું માટે ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.

બાળકો માટે prunes ઓફ ફળનો મુરબ્બો - તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ નથી, પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે! અને તે વધુ સારું છે જો તમે તમારી જાતને પ્રિયું કરો.