વજન ઘટાડવા માટે ઉલોંગ ચા

ઓલોંગ ચાનો ઉપયોગ માત્ર વજન ઘટાડવા માટે જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર શરીરની સ્થિતિ સુધારવા માટે પણ થાય છે. આ વિવિધતા તેના ખાનદાન અને રસોઈ પ્રક્રિયાની જટિલતા માટે અન્ય લોકો વચ્ચે ઉભી થાય છે. ચાઇનામાં, આ પીણાંના ઔષધીય ગુણધર્મો લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાય છે, જે વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.

ચિની ઓઓલોંગ ટીના ગુણધર્મો

  1. તેમાં અતુલ્ય સ્વાદ છે, જે ફળો, મધ, લાકડું અને અન્ય નોંધોની નોંધ કરે છે.
  2. હકારાત્મક ચયાપચયની અસર કરે છે .
  3. વ્યક્તિની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ સુધારે છે, મૂડ સુધારવા માટે મદદ કરે છે.
  4. તેમાં મોટા પ્રમાણમાં પોષક તત્વો, વિટામિન્સ અને એસિડનો સમાવેશ થાય છે.
  5. પોઝીટીવ જહાજોની સ્થિતિને અસર કરે છે અને વિવિધ પ્રકારના ગાંઠોના નિર્માણનો વિરોધ કરે છે.
  6. ટી નવા કોશિકાઓના દેખાવને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને પરિણામે, શરીરને ફરીથી કાયમી બનાવે છે

ચાઇનીઝ ઓલોંગ ચા, વજન ઘટાડવા માટે

ચામાં એક સક્રિય પદાર્થ છે- પોલિફીનોલ, જે ચરબી તોડવા અને શરીરમાંથી સડોના ઉત્પાદનોને દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે લીલી ચા ઓલોંગ સામાન્ય કરતાં અલગ છે કારણ કે તે શરીરને વધુ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે આવા પીણાંના દિવસે માત્ર થોડા કપ પીતા હો, તો તમે મોટા પ્રમાણમાં ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં વધારો કરશો અને ચરબીના સંચિત સ્ટોર્સને બાળી નાખશો.

વજન ગુમાવવાના ફાયદાથી દૂધ ઉકળવા ચા કેવી રીતે બનાવવી?

ચા મહત્તમ અસર માત્ર ત્યારે જ આપે છે જો તે યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે, બરવિંગ ચાની પ્રક્રિયા ખૂબ જ જટિલ છે, તેથી બધી ભલામણોને અનુસરવી મહત્વનું છે:

  1. ઉકળતા પાણીમાં ટી ઉકાળવામાં આવે છે, પરંતુ પાણીમાં, જે 90 ડિગ્રી સુધી ગરમ થાય છે. માત્ર આ કિસ્સામાં, પાંદડા માત્ર તેમના સુગંધ, પણ બધા ઉપયોગી પદાર્થો આપશે.
  2. તમે જે પીરસવામાં આવશે તે કેટલ ગરમ હોવું જોઈએ. આ માટે તમે તેને ઉકળતા પાણીથી ઘણી વખત બર્ન કરી શકો છો. આ પછી, કેટલ બહાર સાફ કરો જેથી તે ભીનું ન હોય.
  3. ચા માત્ર 5 મિનિટ ચા અને તરત જ કપમાં રેડવામાં આવે છે, પીણું પીવા પીણું આગ્રહણીય નથી.

વિશેષ પાઉન્ડ્સ ઉપરાંત, તમે માથાનો દુઃખાવો દૂર કરી શકો છો અને તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને સુધારી શકો છો. જો ઇચ્છતા હોવ તો પીણુંના સ્વાદમાં નોંધપાત્ર રીતે વિવિધતા લાવવા મુશ્કેલ નથી, ફક્ત તેને લીંબુના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરો. અને જો તમે તેને ઠંડું કરો અને બરફ ઉમેરો, તો તે ગરમ દિવસ પર લિંબુનું શરબત માટે ઉત્તમ વિકલ્પ હશે. ઉપયોગ પહેલાં, તમે ચા ઘટકો માટે એલર્જિક છે તે તપાસો.