અસરકારક વજન નુકશાન માટે યોગ્ય પ્રેરણા જરૂરી છે તે ગુપ્ત નથી. જો કે, દરેક વ્યક્તિ પોતાની જાતને સમજી શકતા નથી અને સમજી શકે છે કે શા માટે તે ખરેખર વજન ગુમાવી દે છે. એક ધ્યેય સેટ કરવું અને તેને અનુસરવા માટે પાછા ન જોઈને વધુ મુશ્કેલ. તે તારણ આપે છે કે વજન નુકશાન માટે અસરકારક અને પરીક્ષણ થયેલા મૂડ પહેલાથી અસ્તિત્વમાં છે અને તેઓની શોધ ગિઓર્જી સિટિન દ્વારા કરવામાં આવી હતી.
સોવિયેત શિક્ષણવિદ જીઓર્જી સિટિન 40 થી વધુ વર્ષો સુધી મૂડ બનાવવાનું કામ કરતા હતા અને આ તમામ વર્ષોથી, વજન ઘટાડવા માટે માત્ર 20 હજારથી વધુ મૂડ બનાવ્યા હતા, પરંતુ તમામ પ્રકારના રોગો, મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત, સંકુલ વગેરેને દૂર કરવાના અભિગમો પણ હતા. સિટિનના મનોવૈજ્ઞાનિક મૂડની પદ્ધતિને માનવીય સ્થિતિના શબ્દ-આકારના, ભાવનાત્મક-મજબૂત-ઇચ્છાવાળા નિયંત્રણ તરીકે કહેવામાં આવતું હતું, તે છે - સોવેસ. જ્યારે રશિયન વૈજ્ઞાનિકોએ પોતે સિટિનની જૈવિક વયને માપ્યું, ત્યારે તે બહાર આવ્યું કે સિત્તેર-પાંચમાં, વિદ્વાનો 30-40 વર્ષનો સ્તર ધરાવે છે. એક શબ્દમાં, સિટિનનું કામ, જોકે જીવનના અમૃત નથી પરંતુ તે યુવા અને આરોગ્યને સંપૂર્ણ રીતે લંબાવશે.
વજન નુકશાન
વજન ઘટાડવા માટે સાયટિન સેટ કરો તમારા માનસિકતાના કાર્યમાં દખલ ન કરો, "પ્રોગ્રામ" તમે ન કરો. યોગ્ય લયમાં સાચા શબ્દો ઉચ્ચારણ કર્યા પછી, તમે તમારા મગજને સંકેત આપો છો, જે લક્ષ્યમાં જોવા માટે જરૂરી છે. એટલે કે, તમારી આંતરિક દુનિયામાં, અતિશય આહારથી સિટિનના મૂડને કારણે, ચોક્કસ મૂડ બનાવે છે, પછી તે તમારામાં મજબૂત અને નિશ્ચિત છે. પ્રોગ્રામમાં ઉપયોગમાં લેવાતા તમામ શબ્દો એવા પ્રકારની શબ્દો છે જે તમને યુવાનો, આરોગ્ય અને સુંદરતાનાં વિચારો સાથે ભરવામાં આવે છે.
શબ્દો કેવી રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યા હતા?
જ્યારે શિક્ષણશાસ્ત્રી સિટિનએ તેમના મૂડ બનાવ્યા, તેમણે કાળજીપૂર્વક દરેક શબ્દની ચકાસણી કરી.
યોગ્ય ઉચ્ચારણ
સિટિનના મૂડને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વાંચવું તે મહત્વનું છે. તમે મૂડ શીખી શકો છો, કાગળમાંથી વાંચી શકો છો અને વાંચી શકો છો અથવા ઓડિયો રેકોર્ડિંગ પછી પુનરાવર્તન કરી શકો છો. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે સક્રિય રીતે ચાલવું (વૉક) કરવાની જરૂર છે જ્યારે વાંચવું, આત્મવિશ્વાસપૂર્વક અને ઉચ્ચારણ કરવા માટે કોઈ તથ્યો વગર નહીં, તમે જે કહ્યું છે તેમાં વિશ્વાસ કરો અને શબ્દોની કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો. સૌથી વધુ અસરકારક વજન ઘટાડવા માટે સિટિનનું ઑડિઓ મૂડ છે. તમે, ઉદાહરણ તરીકે, તે હેડફોનોમાં રસ્તા પર સાંભળી શકો છો અથવા કમ્પ્યુટર પર બેસી શકો છો. પરંતુ દરેક શબ્દ ધ્યાન 100% આપો.