કેવી રીતે પાતળા એલેક્સી ચુમાકોવ?

તાજેતરમાં ચુમાકોવ એલેક્સી જ્યોર્જિએચને વજનમાં ઘટાડો થયો હતો. તેણે નવી રોમેન્ટિક કૉમેડીમાં ફિલ્માંકન માટે તેને કર્યું, હકદાર: "હું તાત્કાલિક લગ્ન કરું છું." તેમાં એલેક્સી એક બિનસાંપ્રદાયિક ફોટોગ્રાફર સ્ટાસ ભજવે છે. તેમની પાસે એક સહયોગી, પત્રકાર યુજેન છે. સ્ટેસ છોકરીને તેના પતિને શોધવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તેની સાથે પ્રેમમાં પડે છે. દૃશ્ય મુજબ, ચુમાકોવનો હીરો એકદમ સ્માર્ટ યુવા છે. દિગ્દર્શકે આગ્રહ કર્યો કે તે 8 કિલોગ્રામ ગુમાવશે. ભૂમિકાને પ્રાપ્ત કર્યા બાદ, ચુમાકોવને અધિક વજન સાથે સંઘર્ષ કરવો પડ્યો, અને ડિરેક્ટરની વિનંતીને ઓળંગી દીધી, જેમણે 10 કિલોગ્રામ જેટલા પાતળા ઉગાડ્યા.

કેવી રીતે પાતળા એલેક્સી ચુમાકોવ?

મહિના દરમિયાન, એલેક્સી ચુમાકોવ ખાસ ખોરાક પર બેઠો હતો, જેનો આધાર રક્તના વિશ્લેષણ મુજબ વ્યક્તિગત અભિગમ છે. તે ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ નક્કી કરે છે, જે લોહીમાં ઘણું, અથવા, તેનાથી વિપરીત પૂરતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, શરીરમાં આયોડિનનો અભાવ છે, પરંતુ વધારે આયર્નમાં. ચુમાકોવા ખોરાક આ અસંતુલનને બહાર કાઢવા માટે આ રીતે બનાવવામાં આવી હતી. બધું માત્ર એક વ્યક્તિગત અભિગમ માટે ગણવામાં આવે છે. તે ખોરાક કે જે એક વ્યક્તિને વજન ઘટાડે છે, તો બીજા ફક્ત વધારાનું વજન આપવાનું યોગદાન આપી શકે છે . પોષણકર્તાએ વ્યાખ્યા આપી છે, કયા પ્રોડક્ટ્સ અને કયા જથ્થા અથવા જથ્થામાં? એલેક્સીના શરીરમાં તમામ ખનિજો પાછા લાવવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેમને બટાકાની ખાવાની અને વ્હિસ્કી પીવાની મંજૂરી પણ આપવામાં આવી હતી. પરંતુ, અલબત્ત, એલેક્સી ચુમાકોવની આહારમાં ઘણી મર્યાદાઓ હતી તેમને ડિનર, મીઠાઈ અને લોટના ઉત્પાદનો આપવાનું હતું. અદભૂત પરિણામ હાંસલ કરવામાં મહત્વનું હતું આહાર ચિકન પટલ અને શાકભાજીનું સંક્રમણ. ઉપરાંત, એલેક્સીએ તેમના આહારમાં મોટા પ્રમાણમાં પાણી દાખલ કરવાનું હતું આ ખોરાક ઝડપી વજન નુકશાન માટે રચાયેલ નથી, અને, તેથી વજનમાં ઘટાડો થતાં ઝડપથી પાછા નહીં આવે ફિલ્મના શૂટિંગ પછી, એલેક્સી ચુમાકોવ આહારને અનુસરવાનું બંધ કરી દીધું, પરંતુ અત્યાર સુધીમાં તેણે માત્ર થોડા કિલોગ્રામ મેળવી લીધાં છે.