ફુલમોમાં કેટલી કેલરી છે?

સૉસજેસ બારીક જમીનના નાજુકાઈ માંસ છે, જેમાંથી નાના-કદની સોસેજ પ્રોડક્ટ્સ રાંધવામાં આવે છે. ઘણાં બધાં સોસેજ છે, જે એકબીજાથી નાજુકાઈના માંસ સાથે અને રસોઈ માટે એક રેસીપી છે. તેથી, કેટલાક સોસેજનો ઉપયોગ આહાર અને બાળક ખોરાકમાં પણ થાય છે. અન્ય, જેમાં મોટી સંખ્યામાં મસાલા, ચરબી અને મસાલાનો સમાવેશ થાય છે તે માત્ર પુખ્ત વયના લોકોમાં જ ખોરાકમાં ઉપયોગ કરવાની છૂટ છે.

એક સોસેજ માં કેલરી

સોસેઝની કેલરિક સામગ્રી માંસ પર આધાર રાખે છે, જે તેના પાયામાં રહે છે, રેસીપી અને વિવિધ ઉમેરણોમાંથી. સરેરાશ, 1 સોસેજની કેલરીશ મૂલ્ય 112 - 172 કેસીએલ છે. સોસેજનું સરેરાશ વજન આશરે 50 ગ્રામ છે. ચિકન ફુલમોમાં સૌથી ઓછું ઊર્જા મૂલ્ય, તે એક ભાગમાં 100 થી 125 કેલરી ધરાવે છે. બીફ સોસેજમાં આ સૂચક 120 થી 140 કેસીએલ સુધી વધે છે. પોર્ક સોસેજ સૌથી વધુ કેલરી છે અને 172 kilocalories દીઠ ભાગ દીઠ.

ડેરી સૉસઝની કેલરી સામગ્રી

દૂધની સોસેજ ઘણીવાર ઘણા લોકોના ખોરાકમાં જોવા મળે છે. પ્રાણીઓ અથવા પક્ષીઓનું માંસ સંપૂર્ણપણે કચડી, પૂર્વ-બાફેલી અને ઓછી ચરબીવાળા દૂધને સૂકવવા માટે ઉમેરવામાં આવે છે.

ડેરી સોસ પ્રમાણમાં કેલરી છે. ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ પર અનુક્રમે 266 કે.સી.એલ છે, જે એક સોસેજ 133 કેલરીમાં છે. આ સોસેજ પી.પી. ગ્રુપના વિટામિન્સની ઊંચી સામગ્રી માટે ઉપયોગી છે - જેટલું 23%. તેમની રચનામાં ફૉસ્ફરસ પણ 19.9% ​​અને સોડિયમ-62.1% જેટલું છે.

આજની તારીખે, ઘણા અનૈતિક સોસેજ ઉત્પાદકો છે, જે પરંપરાગત વાનગીઓની જગ્યાએ સોસેઝમાં ઘણાં હાનિકારક ઉમેરણો, સ્વાદ ઉન્નતીકરણ અને એસિડિટી રેગ્યુલેટરનો ઉપયોગ કરે છે. જે વ્યકિત આહાર પર હોય છે, નિઃશંકપણે, ધ્યાન આપે છે, સોસેજમાં કેટલી કેલરી અને માંસમાં કેટલી. અને પ્રથમ નજરમાં એવું લાગે છે કે સોસેજ ઇચ્છિત વજન નુકશાન તરફ દોરી જશે, પરંતુ તે નથી. ડેરી સૉસસનું નુકસાન કેલરીમાં નથી, પરંતુ સોયા પ્રોટિન અને સ્ટાર્ચમાં, જે વધુને વધુ આધુનિક સોસેઝમાં જોવા મળે છે.

કણકમાં સોસેજની કેલરી સામગ્રી

આ કણકમાં ફુલમો સ્વાદિષ્ટ, ઝડપી અને અનુકૂળ છે. પરંતુ તે શરીર અને આકૃતિ માટે ઉપયોગી છે? ટેસ્ટમાં સોસેઝનો નિયમિત ઉપયોગ ધ્યાનથી નહીં ચાલે ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ પર સરેરાશ 370 કેલ્ક છે. વધુ સચોટ ડેટા ફુલમો પર અને કણકના પ્રકાર પર આધારિત છે. સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી બ્રેડ, ખમીર, અથવા પફ પેસ્ટ્રી. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં તૈયાર કણક માં સોસેજ ઓફ કેલરી સામગ્રી એક frying પણ તળિયે તળેલી કરતાં ઓછી હશે. દોડ્યા પછી એકદમ હાંફવું પેસેરીમાં સૉસિસ કેલરી સામગ્રી પરના રેકોર્ડને હરાવે છે અને ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ 400 કેસીસી સુધી પહોંચે છે.