ભીના અથવા મલ્ટીવાર્કરમાં રાંધવામાં આવેલી પાણી અથવા દૂધ પર રાંધવામાં આવેલી ચોખાની રાંધવામાં આવે છે, તે બધા તમારી રુચિને પાત્ર નથી, પણ જો તમે તેમાં થોડું કિસમિસ લો છો, તો બધું બદલાય છે, આ પ્રકારનો ખોરાક નાસ્તા માટે યોગ્ય છે. કિસમિસ સાથેની ચોખાનો દાળો ઝડપી અને જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો ઉત્તમ મિશ્રણ છે, જે સમગ્ર દિવસ માટે તાકાત અને શક્તિ આપશે.
કિસમિસ સાથે ભાતનો porridge રસોઇ કેવી રીતે?
કિસમિસ સાથે ચોખાની દાળ એક સાર્વત્રિક રેસીપી છે. ઉપરાંત, વાનગી ખૂબ પૌષ્ટિક છે, જેથી લાંબા સમય સુધી ધરાઈ જવું એ સાચવી શકાય. કિસમિસ સાથે ચોખા મીઠી અનાજ ક્લાસિક રસોઈ વિકલ્પ છે, તમે અન્ય ખોરાકમાં સ્વાદ ઉમેરી શકો છો. Fillers હોઈ શકે છે:
- ટુકડાઓમાં કાપી;
- સૂકા ફળો, 10 મિનિટ માટે પાણીમાં પૂર્વ ભરેલા;
- બદામ, મોટા નથી કચડી;
- એક કોળું, સમઘનનું કાપી અને મીઠાશ સાથે પીરસવામાં;
- મધ મીઠાઈઓ ઉમેરશે અને સંપૂર્ણપણે ખાંડને બદલશે
પાણી પર કિસમિસ સાથે ચોખા દાળો - રેસીપી
પાણી પર કિસમિસ સાથે ચોખાનું દાળ એક પૌષ્ટિક અને સરળ તૈયાર રેસીપી છે. આ રચનામાં થોડા સરળ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: અસ્થિભંગ, પાણી અને કિસમિસ તૈયાર વાનગી મધના ચમચી સાથે મસાલાવાળી કરી શકાય છે, જે વિશિષ્ટ સ્વાદ આપશે. પોર્રીજ નાસ્તા માટે સારી રીતે અનુકૂળ છે, જરૂરી ઊર્જા સાથે શરીરને ચાર્જ કરે છે. આ રેસીપી માટે, ચોખા ઉકાળવા નહીં.
ઘટકો:
- રાઉન્ડ અનાજ ચોખા - 1 ગ્લાસ;
- પાણી - 3 કપ;
- કિસમિસ - 1/3 કપ;
- મધ
તૈયારી
- ચોખા સારી રીતે છંટકાવ.
- પાણીમાં ત્રણ ચશ્મા ઉમેરો, આગ પર મૂકો અને 40 મિનિટ સુધી આવરે.
- રસોઈ વખતે, કિસમિસ કોગળા અને 10 મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી રેડવું.
- પાણીને ડ્રેઇન કરો, તેને કાગળ ટુવાલ સાથે સૂકવી દો.
- જ્યારે પાણી શોષી જાય છે અને ચોખા ફૂંકાય છે, ગરમીને બંધ કરો અને થોડી મિનિટો માટે પાનમાં તૈયાર કિસમિસ મોકલો.
- પ્લેટ પર પોર્રીજ છંટકાવ, મધ ઉમેરીને, કિસમિસ સાથે સ્વાદિષ્ટ ચોખાના porridge તૈયાર.
દૂધ પર કિસમિસ સાથે ચોખાનો દાળો
કિસમિસ સાથે ચોખાનો દાળો ઘણા ઉપયોગી macronutrients અને વિટામિન્સ ધરાવે છે. ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે કે તે જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં સમૃદ્ધ છે, જે શરીર માટે જરૂરી છે. આવા ખોરાક સરળતાથી પાચન થાય છે, લાંબા સમય સુધી પચાવી શકાય છે, જે ધરાઈ જવું તે લાગણી લંબાવવું. જે લોકો આકૃતિનું પાલન કરે છે તે આ એક મહાન ફાયદો છે.
ઘટકો:
- રાઉન્ડ અનાજ ચોખા - 1 ગ્લાસ;
- દૂધ - 3 ચશ્મા;
- કિસમિસ - 1/3 કપ;
- માખણ - 20 ગ્રામ;
- ખાંડ
તૈયારી
- પાણી સ્પષ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી ચોખા છૂંદો.
- દૂધને બોઇલમાં લાવો.
- ઢીલું ચોખા અને ખાંડને સ્ટયીપનમાં ઉમેરો.
- સારી રીતે જગાડવો, ઢાંકણની અંદર 35-40 મિનિટ સુધી સણસણવું.
- ગરમ પાણી સાથે કિસમિસ છંટકાવ.
- જ્યારે લગભગ તમામ દૂધ ચોખામાં ગ્રહણ થાય છે, ત્યારે આગમાંથી ફળોને દૂર કરો, સૂકા ફળ ભરો. બંધ કરો અને રાહ જુઓ 15 મિનિટ, તે યોજવું ભાડા.
- કિસમિસ સાથે દૂધ ચોખાનો દાળ એક સૌમ્ય સ્વાદ અને સુખદ ઘનતા છે.
કોળું અને કિસમિસ સાથે ચોખાનો દાળો
કિસમિસ અને ચોખા સાથે કોળુની porridge નાસ્તો માટે એક સારો વિકલ્પ છે. તેને રાંધવા માટે ફક્ત અડધો કલાક લાગે છે અને સ્ટોવ પર સ્ટેંગની જરૂર નથી. તે ખૂબ જ સરળ છે, અને પરિણામે તમે પોષક અને સ્વસ્થ ખોરાક મેળવો. એક કોળું અને કિસમિસ ઉમેરી રહ્યા છે દુર્બળ અથવા શાકાહારી ટેબલ વૈવિધ્યીકરણ કરી શકો છો.
ઘટકો:
- કોળું - 400 ગ્રામ;
- ચોખાના અનાજને ચોરાયેલા નથી - 1 ગ્લાસ;
- પાણી - 3 કપ;
- કિસમિસ - 50 ગ્રામ;
- લેન્ટન તેલ - 10 મિલિ.
- મીઠું, સ્વાદ માટે ખાંડ.
તૈયારી
- ઉકળતા પાણીમાં, ધોઈને ચોખા મોકલો અને 15 મિનિટ સુધી રસોઇ કરો.
- રેસીન ઉકળતા પાણી અને સૂકા રેડવાની છે.
- કોળું અને નાના સમઘનનું વિનિમય.
- પકવવાના કાગળ પર ફેલાવો, તેલ સાથે રેડવું અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં 15 મિનિટ માટે.
- થોડા સમય પછી, વનસ્પતિ બહાર કાઢો, તેને અર્ધ-તૈયાર ચોખામાં મૂકો.
- 10 મિનિટ ઉકળવા, બંધ કરો, કિસમિસ ઉમેરો. થોડી આગ્રહ આપો
કિસમિસ સફરજન સાથે ચોખા porridge - રેસીપી
તમે પણ સફરજન સાથે ભાતનો porridge રસોઇ કરી શકો છો. આ રેસીપી ઘણી વખત ખોરાકમાં હાજર નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હાર્દિક ખોરાક છે. આ વાનગીને રાંધવા માટે બે વિકલ્પો છે: ભાતનો દાળો કિસમિસ અને સફરજન સાથે અથવા સૂકવેલા ફળો અને સફરજનની મીઠી ગાઢ ભરવાથી.
ઘટકો:
- રાઉન્ડ અનાજ ચોખા - 1 ગ્લાસ;
- પાણી - 2.5 કપ;
- કિસમિસ - 30 ગ્રામ;
- સફરજન - 3 ટુકડાઓ;
- ખાંડ - 3 tbsp. એલ.
- માખણ - 40 ગ્રામ
તૈયારી
- 25 મિનિટ માટે ચોખા ધોવા અને ઉકાળો.
- કિસમિસ અને સફરજન ઉકળતા પાણી સાથે કોગળા.
- આ છીલું માં કચડી ફળ ઉમેરો, જગાડવો.
- સફરજન અને કિસમિસ સાથે ચોખાનો દાળો તૈયાર છે.
- સફરજન, સ્વચ્છ, પાતળું કાપી નાંખ્યું ઉમેરો.
- ફ્રાઈંગ પાન ગરમ કરો, તેને માખણ મોકલો, ખાંડ અને રેડવાની છંટકાવ કરો.
- એક મીઠી માખણ માં ફળ મૂકો, ગરમી ઘટાડવા અને 10 મિનિટ માટે રાંધવા.
- એક મીઠી ડ્રેસિંગ રેડવાની ભાગ્યનું porridge.
મધ અને કિસમિસ સાથે ચોખાનો દાળો
કિસમિસ સાથે ચોખાનો દાળ એક વિજેતા વાનગી છે. તે મીઠી ખોરાકને બહાર કાઢે છે, તેથી ઘણી બધી ખાંડની જરૂર નથી. તે સંપૂર્ણપણે દૂધ, માખણ, વિવિધ ફળો, કોળું અથવા મધુર ફળ સાથે જોડવામાં આવે છે. મધના ઉમેરા સાથે, તે સંપૂર્ણ દિવસ માટે પ્રવૃત્તિઓ ચાર્જ, વિટામિન્સ એક વાસ્તવિક storehouse બની જાય છે.
ઘટકો:
- રાઉન્ડ અનાજ ચોખા - 1 ગ્લાસ;
- પાણી - 3 કપ + 50 મિલી;
- કિસમિસ - 40 ગ્રામ;
- સૂકા જરદાળુ - 40 ગ્રામ;
- તેલ - 20 ગ્રામ;
- મધ - 2 tbsp. એલ.
તૈયારી
- ચાલી રહેલ પાણી હેઠળ ચોખા છંટકાવ.
- 3: 1 ગુણોત્તરમાં ચોખાને પાણી લો. ઉકળતા પાણીમાં, બરણો મોકલો, નાની અગ્નિ બનાવો અને 25 મિનિટ માટે છોડી દો.
- સુકા જરદાળુ કાપો.
- શાક વઘારવાનું તપેલું માં કિસમિસ અને સૂકા જરદાળુ મૂકો. મધ અને બાફેલી પાણી 50 મિલી ઉમેરો. 10 મિનિટ, જગાડવો યાદ રાખો.
- પોર્રિજને ભરણમાં ઉમેરો, જગાડવો અને મીઠી ચોખાનો કિસમિસ સાથેના દાળ અને સૂકા જરદાળુ તૈયાર કરો.
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કિસમિસ સાથે ચોખા porridge
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં, porridge નાના brazier માં રાંધવામાં આવે છે. આ એક આકર્ષક વાનગી છે જે તેના સુસ્ત સ્વાદ અને રસોડાની નજીકના દરેકની આકર્ષક સુવાસથી પ્રભાવિત થશે. આવા ઉપચાર ક્યારેય કંટાળો નહીં આવે અને તાજા દેખાશે નહીં પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કિસમિસ સાથે ચોખા porridge માટે રેસીપી જેથી દરેક કૂક કાર્ય સામનો કરશે કે જેથી સરળ છે.
ઘટકો:
- રાઉન્ડ અનાજ ચોખા - 1 ગ્લાસ;
- દૂધ - 200 મિલી;
- માખણ - 30 ગ્રામ;
- કિસમિસ - 1/3 કપ;
- ખાંડ
તૈયારી
- પ્રથમ વસ્તુ તૈયાર કિસમિસ છે Washes, બાફેલી પાણી
- 7 પાણીમાં ચોખા છૂંદો (7 વખત ધોવા, દર વખતે પાણી બદલવું).
- બ્રેઝિયર ચોખામાં મૂકો, કિસમિસ, ખાંડ ઉમેરો.
- દૂધ સાથે સરસ રીતે રેડવું. માખણ સાથે ટોચ.
- એક ઢાંકણ સાથે આવરે છે અને 160 ° સી માટે એક preheated પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકી
- લગભગ કલાક માટે વસ્ત્રો પહેરવા.
- 40 થી મિનિટમાં મિશ્રણ કરવું.
એક પોટ માં કિસમિસ સાથે ચોખા porridge
અઠવાડિયાના અંતે, તમારા પરિવારને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા સાથે લાંબું લાવવાનો સમય છે કિસમિસ સાથે ચોખાના porridge ની તૈયારી વધારે સમય લેતી નથી, સક્રિય રસોઈયા સમય માત્ર 15 મિનિટ છે, અને બાકીની પ્રક્રિયા વ્યક્તિની ભાગીદારી વિના થાય છે. પોટ્સ ગરમી સારી રીતે જાળવી રાખે છે, જે નીચા તાપમાને રસોઈ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.
ઘટકો :
- રાઉન્ડ અનાજ ચોખા - 100 ગ્રામ;
- દૂધ - 2 કપ;
- કિસમિસ - 30 ગ્રામ;
- માખણ - 30 ગ્રામ
તૈયારી
- 10 મિનિટ સુધી ચોખા અને ઉકાળો.
- પાણી ડ્રેઇન કરે છે. પોટ્સ પર ફેલાવવા માટે ચોખા.
- દૂધ માં રેડો, કિસમિસ સાથે moistened
- પોટ્સ 60 મિનિટ માટે હોટ ઓવનમાં મોકલો.
- ચોખા જગાડવો, માખણ સાથે ટોચ અને અન્ય 40 મિનિટ માટે મૂકો.
- કિસમિસ સાથે મીઠી ચોખાનો દાળો 15 મિનિટમાં સેવા આપવા માટે તૈયાર થશે.
એક મલ્ટિવેરિયેટમાં કિસમિસ સાથે ચોખાનો દાળો
મલ્ટિબેરિયેટમાં, ચોખાની porridge ખૂબ સરળતાથી કુક. એક ચમત્કાર પોટનો મોટો ફાયદો એ "વિલંબિત પ્રારંભ" કાર્યક્રમ મૂકવાની તક છે, જેથી સવારમાં ગરમ તાજી તૈયાર નાસ્તો રાહ જોવામાં આવે. કિસમિસ સાથે છૂટક ચોખાના porridge પૌષ્ટિક, નરમ અને સ્વાદમાં ટેન્ડર છે.
ઘટકો:
- રાઉન્ડ અનાજ ચોખા - 1 ગ્લાસ;
- દૂધ - 4 ચશ્મા;
- કિસમિસ - 30 ગ્રામ;
- માખણ - 20 ગ્રામ;
તૈયારી
- મલ્ટીવાર્કામાં દૂધ રેડવું, શુદ્ધ ચોખા મોકલો, ધોળા કિસમિસ ઉમેરો.
- 45 મિનિટ માટે પ્રોગ્રામ "દૂધનું porridge" સેટ કરો.
- સંકેત પછી, માખણ માખણ અને ટેબલ પર સેવા આપે છે.